条件別のレシピ

リンゴは酸味が強い紅玉を使うのがおすすめ。サワークリームをたっぷり添えてどうぞ！

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• スイーツ

食べごたえのあるスープ。野菜がとっても甘い！

• 20分
• 244 Kcal
• 献立

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

ニラ、エノキ、ミツバのお浸し。ユズ汁を入れて香り豊かに。

• 10分
• 23 Kcal
• 献立

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 258 Kcal
• 献立

スパイシーなチリパウダーをたっぷりまぶしました。身体の中からホットになりましょう！

• 15分
• 245 Kcal
• 簡単

長芋にポン酢とからしを混ぜて。

• 5分
• 118 Kcal
• 献立

甘辛味がご飯によく合う！

• 30分
• 251 Kcal
• 献立

シューマイの皮を刻んでイカでできたタネにつけて蒸しました。まるでお店ででてきそうな見栄えです。

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• その他

七味唐辛子でもおいしく作れますよ。

• 15分
• 285 Kcal
• 献立

• 5分
• 346 Kcal
• お弁当

• 30分
• 143 Kcal
• 献立

電子レンジを使うことで蒸しナスが簡単に出来上がります。ナス＆枝豆の夏を感じるサラダです。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

古代米の一種、黒米を一緒に炊き込むと、きれいな赤紫色のご飯に！コリコリした筍も春らしくて美味しい。…

• 1時間
• 167 Kcal
• 特集