条件別のレシピ

炒めたヒヨコ豆とソーセージをチリパウダーで炒めた、洋風な一品。パンとも相性抜群です。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

味付けにだしを使った和風仕立ての炒めもの。大根は塩揉みするからサッと炒めるだけでOK！ウズラの卵も…

• 15分
• 320 Kcal
• 簡単

• 20分
• 262 Kcal
• 献立

煮くずれしにくい厚揚げを使って。スイートチリソースの甘みと辛みが絶妙なソースです。

• 15分
• 331 Kcal
• 簡単

エスニック風に味付けしたあんはクセになる味！

• 25分
• 562 Kcal
• 献立

牛肉たっぷりのニラ入り焼きそばです。こってり焼そばはみんな大好きな味ですね。昼食にピッタリ。

• 15分
• -
• 簡単

ガツン！とニンニクのしっかりとした味が楽しめる一皿です。ジューシーな鶏もも肉と、フレッシュなズッキ…

• 35分
• 406 Kcal
• 簡単

少し甘めの味付け。箸休めに良いですね。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

• 10分
• 610 Kcal
• お弁当

• 10分
• 247 Kcal
• お弁当

サワークリームを入れることでマイルドな酸味のハッシュドポークに。煮込み時間が短く短時間で作れます！

• 25分
• 695 Kcal
• 献立

• 10分
• 652 Kcal
• お弁当

味付けはとってもシンプル。海鮮の旨味を活かした焼きそばです。最後に黒酢をたっぷりかければ、よりサッ…

• 20分
• 323 Kcal
• 特集

ホクホクジャガイモに豚ひき肉の旨味がしみ込んで美味！お弁当にもおすすめの一品。

• 20分
• 176 Kcal
• 簡単

• 10分
• 103 Kcal
• お弁当