条件別のレシピ

春巻きの皮にチョコバナナを巻いて焼きました。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

• 8分
• 184 Kcal
• お弁当

• 1時間
• 184 Kcal
• 献立

砂肝は切り込みまで丁寧に小麦粉をまぶしましょう。おろしポン酢でサッパリと。

• 15分
• 184 Kcal
• 簡単

余った野菜で出来る具だくさんのスープ。簡単でヘルシーです。ニンニクの風味がしっかりたってからベーコ…

• 25分
• 184 Kcal
• 献立

夏に最適！　サッパリとした大人のデザートです。

• 10分
• 184 Kcal
• 献立

鶏皮からでた脂で炒めます。おつまみにもオススメ！

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

じっくり焼いて玉ネギの甘みを引き出してあげて下さいね。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

ジャガイモを甘辛く煮た昔ながらの煮物です。味がしみたホクホクのジャガイモはほっとする味です。

• 25分
• 184 Kcal
• 献立

ユズ皮を添えるだけでワンランクUP！

• 30分
• 184 Kcal
• 献立

アイシングでメッセージを書いてプレゼントしてみてはいかが？

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

トマトカップにアボカド、ツナ、コーンを入れて、こんがりオーブンで焼きました。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 184 Kcal
• お弁当

豆腐と白みそを使った和風ポタージュ！

• 20分
• 183 Kcal
• 献立

調味料を混ぜ合わせておけば、アッという間に作れます。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立