条件別のレシピ

たっぷりのキャベツを鮭の塩味とうま味でいただきます。具材2つで簡単＆シンプル！ レモン風味でサッパ…

• 30分
• 308 Kcal
• 献立

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• 連載

カボチャの甘味がシンプルに美味しい。松の実がアクセント。香ばしさと食感をプラス。

• 15分
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• 簡単

朝食にぴったりの山形のパン。発酵バターで風味豊かな焼き上がりです。カフェオレと一緒に食べたい♪

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• ブレッド

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

上品な味付けで、ヘルシーな大根ステーキです。

• 30分
• 142 Kcal
• 献立

ふんわり風味のいい焼き上がりが楽しめるマドレーヌ！半量はプレーン、残り半量は抹茶風味に…。形にも変…

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• 簡単

• 25分
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• 献立

水きりをした木綿豆腐を焼いて、ニラがたっぷりのニラソースをかけていただきます。

• 15分
• 291 Kcal
• 献立

• 5分
• 185 Kcal
• お弁当

フレンチトーストは、ホウレン草を混ぜてビタミンプラスし、ひと味違ったフレンチトースト。アレンジは、…

• 10分
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• 離乳食

• 10分
• 84 Kcal
• お弁当

オーブンで焼いた卵にあんかけをかけて。冷めてもおいしい一品。

• 40分
• 215 Kcal
• 献立

プクプクッとふくらんだ3つのコブがとってもキュート。プレゼントするにも丁度いい大きさ。かわいくラッ…

• 2時間30分
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• ブレッド

小麦粉をからめたカワハギをバターで焼きました。プリッとした食感が病み付きになります。

• 20分
• 182 Kcal
• 献立