西川 綾のレシピ

時短で簡単にできる、たまねぎステーキ。旬のものは水分も多く甘みもたっぷり。シンプルに頂きます。

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

• 10分
• 106 Kcal
• お弁当

• 10分
• 444 Kcal
• お弁当

• 10分
• 203 Kcal
• お弁当

• 10分
• 30 Kcal
• お弁当

• 5分
• 89 Kcal
• お弁当

新ジャガをシンプルなコロッケで。しっかり粗熱を取ってから成形します。

• 40分
• 608 Kcal
• 献立

簡単アレンジで出来るイタリアン蒸し鍋。チーズをたっぷりのせて野菜と一緒に食べるとさらにおいしい！

• 20分
• -
• 特集

ニンジンはしんなりさせることでドレッシングとなじみがよくなります。

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

• 10分
• 152 Kcal
• お弁当

春野菜をさっぱりとしたヨーグルト入りのドレッシングで召し上がれ。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

彩りも綺麗な焼肉のり巻き。少量のお肉でも満足できるメニューです。

• 30分
• 458 Kcal
• 献立

• 15分
• 474 Kcal
• お弁当

生クリームの代わりはお豆腐で。黒ゴマを加えて豆腐の匂いを抑えます。

• 20分 ＋
• 238 Kcal
• 特集

• 10分
• 154 Kcal
• お弁当