伊藤 けいこのレシピ

シンプルな塩味で、春キャベツの甘さを引き立てて。エビとの相性もバッチリ。ご飯が進む味です。

• 10分
• 117 Kcal
• 簡単

• 5分
• 118 Kcal
• お弁当

グリーンの食材で作る濃厚ガスパチョです。キュウリの爽やかな風味で、食欲のない夏にもぴったりです。

• 5分
• 122 Kcal
• 簡単

• 5分
• 123 Kcal
• お弁当

和のイメージの大根を洋風に大変身！　子どもも大人も好きな味です。

• 10分
• 123 Kcal
• 簡単

• 5分
• 124 Kcal
• お弁当

高野豆腐を揚げると、モチモチとした食感になります。栄養も豊富で大人も子どもも大好きな味です。

• 10分
• 129 Kcal
• 簡単

• 5分 ＋
• 129 Kcal
• お弁当

• 7分
• 130 Kcal
• お弁当

ほろ苦さが美味しいゴーヤをピカタにすると、お子さまも食べやすくなります。粉チーズが隠し味。

• 10分
• 131 Kcal
• 簡単

枝豆とチーズの相性はバツグン！　小さくスティック状にカリッと揚げて、ビールのおつまみにもぴったりで…

• 15分
• 136 Kcal
• 簡単

カブの甘さ、ベーコンの塩加減が絶妙な、シンプルだけど究極に美味しい組み合わせです。

• 10分
• 139 Kcal
• 簡単

• 5分
• 142 Kcal
• お弁当

電子レンジを使って、本格大根もちです。もっちり、カリッとした食感がやみつきになります。

• 15分
• 144 Kcal
• 簡単

麺つゆを使って、簡単に煮卵を作る方法を伝授。中華風に仕上げるポイントは「八角」を入れること。香り豊…

• 10分 ＋
• 147 Kcal
• 簡単