洋食のレシピ

野菜のやさしい甘みを感じるポタージュ。玉ネギをしっかりと炒めることがポイントです。

• 30分
• 153 Kcal
• 献立

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ブロッコリーにアサリの旨みがギュッと染みてます。パスタにからめてもGOOD♪

• 10分
• 48 Kcal
• 簡単

ニンニク、白ネギが入った熱々のドレッシングを豆腐とタコにかけて。豆腐の水気が出る前に召し上がれ！

• 5分
• 290 Kcal
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• 20分
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ひとくちでパクッと召し上がれ！

• 10分
• 78 Kcal
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豚ヒレ肉を薄く叩く事によって、揚げる時間も短縮！生揚げの心配もありません。ソース、ドレッシングはお…

• 20分
• 328 Kcal
• 簡単

夏にぴったりなカレー風味のサラダパスタです。フレッシュなズッキーニの食感もおいしいです。

• 8分
• 238 Kcal
• 簡単

しょうゆを最後に入れてあっさりしたパスタに仕上げました。

• 20分
• 346 Kcal
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朝食にぴったりのサラダパンケーキ。ホットケーキミックスで朝でもお手軽に作れます。

• 30分
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洋食の定番料理！ロールキャベツの作り方を紹介します。水煮トマトと、ケチャップとウスターソースで煮込…

• 50分
• 241 Kcal
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ハーブ卵衣には、コショウを少し多めに入れるのがポイント！

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

タラとアサリのアクアパッツァの作り方を紹介します。フライパンと切り身を使えば、手間がかからないのに…

• 20分
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コロコロとした彩り豊かな野菜がたくさん摂れるスープ。

• 20分
• 110 Kcal
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ひと手間かけてフリッターの衣を作ります。チーズの風味が何とも言えない美味しさです。

• 20分
• 334 Kcal
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