洋食のレシピ

• 10分
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• 献立

温かいうちに混ぜ合わせるのがポイント！

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

2種のトマトを使った野菜たっぷりパスタ。ニンニクの香りをオリーブ油にうつしてから野菜を炒めましょう。

• 20分
• 623 Kcal
• 献立

チーズは溶けるっていうのもポイント。黒コショウを効かせて、パリパリに焼く。

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• 特集

スキレットで焼くと、いつものハンバーグもよりふっくらジューシーに仕上がります。

• 30分
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• その他

手頃な値段で手に入りやすいタラをカツに。冷めても美味しいので子供が喜ぶお弁当のおかずにも。

• 10分
• 269 Kcal
• 簡単

アサリのパスタをペンネで仕立てました。

• 10分
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• その他

冷蔵庫で2～3日日持ちします。時間がたつと、角がとれて味がなじんできます。

• 5分 ＋
• 70 Kcal
• 献立

りんごを使ったアレンジレシピを紹介します。りんごとベーコンは意外によく合います。マヨネーズベースの…

• 10分
• 244 Kcal
• 献立

カラフルなコールスローは見た目も華やか。パーティー気分も盛り上がります♪

• 10分
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• 特集

シャキシャキとしたリンゴと香ばしいミックスナッツのサラダは飽きないおいしさ。

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

味をよくなじませてから召し上がれ。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

• 40分
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• 献立

クリームソースも牛乳で作るとこんなにカロリーが低くなる。ジャガイモでボリュームアップ！牛乳。。。鉄…

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• 397 Kcal
• 連載

オクラ、シメジ、むきエビが入ったカレースープ。牛乳を入れてまろやかに。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立