洋食のレシピ

鉄分が豊富なレバーは、夏バテ防止にGOOD。

• 1時間
• 567 Kcal
• 献立

ブルーチーズを使うとおしゃれ感アップ！パーティーにもぴったりなオードブルです。

• 10分
• 169 Kcal
• 献立

スープはお好みの野菜を使ってOK!　どんな食事にも合うスープです。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単におしゃれな一品に。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

パスタの代わりにジャガイモを使いました。

• 1時間
• 508 Kcal
• 献立

らっきょうの漬け汁を使ってピクルスを作ります。漬け時間は1時間からお試しください。

• 20分 ＋
• 174 Kcal
• 献立

火を通したトマトは甘みと旨味が凝縮。チーズでコクがアップします。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

砂肝はしっかりと切り込みを入れて下さいね！

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

菜の花たっぷり。春を感じるグラタンです。

• 25分
• 433 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

キャベツ、ブロッコリー、ジャガイモ、玉ネギが入った美容に良いスープです。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

このままでもおいしいですが、パスタにからめたり、ソースとして使ったりいろいろな料理にも応用がききま…

• 20分
• 209 Kcal
• 簡単

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

レタスも合わせることでルッコラの苦味が和らぎます。

• 15分
• 197 Kcal
• 献立