和食のレシピ

コチュジャンが効いた香味みそとゆで豚を包んで、レタスが無限に食べられる美味しさ！

• 45分 ＋
• -
• その他

• 40分
• 293 Kcal
• 献立

コショウを少し強めに振ったらそのままでも充分おいしいですよ。お弁当の一品にもおすすめ。アスパラの他…

• 20分
• 205 Kcal
• 簡単

胃にやさしいものが食べたいときもいろんな食品がとりたいですよね。消化しやすいようにナスの皮をむいち…

• 15分
• 346 Kcal
• 連載

シンプルなおみそ汁。ミョウガの香りがアクセントです。

• 10分
• 80 Kcal
• 献立

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

明太子、卵黄、バターの相性は抜群！

• 5分
• 442 Kcal
• 献立

• 25分
• 117 Kcal
• 献立

練りからしの量はお好みで加減して下さいね。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

里芋、ニンジン、シイタケ等がたっぷり入った、上品な味付けの炊き込みご飯。キヌサヤを散らして華やかに。

• 1時間
• 492 Kcal
• 献立

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 40分
• 383 Kcal
• 献立

ブリは蒸し焼きでふっくら仕上がります。山椒と甘酢ショウガとの相性抜群！

• 15分
• 275 Kcal
• 献立

卵の半熟加減はお好みで。蒲焼きと煮汁の甘辛のお味と、野菜、半熟卵のまろやかさがピッタリ。

• 15分
• 328 Kcal
• 特集