一品料理（和食）のレシピ

寒い日は再び温めなおしてもいいですね。

• 30分
• -
• その他

• 20分
• 69 Kcal
• 献立

鯛のお刺身を切り身よりも手頃に購入できるサクを使っていただきます。たっぷりのネギにあつあつのゴマ油…

• 15分
• 166 Kcal
• 連載

• 20分
• 30 Kcal
• 献立

• 15分
• 21 Kcal
• 献立

菊菜の苦みがアクセント。

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

桜エビの香ばしさがポイント。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

• 20分
• 37 Kcal
• 献立

スルメをしょうゆに漬け込みました。おつまみに最適です。

• 40分
• 93 Kcal
• 献立

ワインのあてにマグロが合うので、漬け込んでみました。

• 5分 ＋
• 169 Kcal
• 献立

エビを入れるだけで副菜もグッとボリュームUP！

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

大根とニンジンを電子レンジで火を通し、ユズ汁を加えました。風味の良い和え物です。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

新鮮なアジをたっぷり堪能しましょう！　薬味にミョウガ、大葉、ネギなど香り高いものを添えましょう。

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

長芋はスライサーを使ってせん切りにしてもいいですよ。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立