里芋 ごはんのレシピ

お重に彩り良く詰めればご馳走に、ごはんに合わせれば、日常のおかずにも。冷めても美味しいので、お弁当…

• 30分 ＋
• 261 Kcal
• その他

ご飯にも日本酒にも合うおかずです。

• 15分
• 339 Kcal
• 献立

残ったおでんの汁を使うことで、短時間で味わい深い和風カレーを作ることができます。

• 20分
• 609 Kcal
• 献立

麺つゆをベースに煮込むと、お蕎麦屋さんのカレーのような和のテイストがプラスされます。カレールウで簡…

• 25分
• -
• 連載

電子レンジで簡単に！　練りゴマで和えることで、コクがありご飯が進む副菜に。ナスとの相性もバッチリで…

• 20分
• -
• その他

もち米入りのもちもち炊き込みご飯。チリメンジャコもアクセント。

• 1時間
• 509 Kcal
• 献立

野菜がたくさん入った炊き込みご飯。玄米を使って栄養も満点！

• 1時間
• 579 Kcal
• 献立

里芋の香りを楽しむ事ができる、シンプルご飯。

• 1時間
• 545 Kcal
• 献立

ご飯が進む定番おかず。じっくり煮込んで味をしっかり含ませます。

• 35分
• 351 Kcal
• 献立

ホタテ缶を汁ごと使った簡単炊き込みご飯。ホクホク里芋ともっちりとしたもち米がクセになるおいしさです！

• 1時間
• 488 Kcal
• 献立

特製ネギみそはやみつきに！　ご飯と一緒に食べたくなるおかずです。

• 10分
• 98 Kcal
• 献立

具がたっぷり入ったかやくご飯。里芋のほっくり感を味わえます。

• 1時間10分
• 616 Kcal
• 献立

ご飯に合う里芋の煮物です。下茹でしてから煮るので味がしみてほくほくです！

• 20分
• 188 Kcal
• 献立

炊飯器で手軽に炊ける玄米を使って食物繊維たっぷりの主食です。

• 1時間
• 545 Kcal
• 献立

ご飯が進む一品。ほっとする味です。

• 20分
• 316 Kcal
• 献立