油揚げ 味噌汁のレシピ

だし汁に牛乳をプラスすることで、コクのあるまろやかなみそ汁に。

• 5分
• 143 Kcal
• 簡単

ピクニック等に持って行ける、即席のおみそ汁です。

• 5分
• 90 Kcal
• 特集

定番の組み合わせでホッとするおいしさ。

• 7分
• 71 Kcal
• 献立

白菜の甘みがおいしいおみそ汁です。

• 7分
• 77 Kcal
• 献立

キノコの旨みを油揚げがしっかり含んで、やさしい味わいです。

• 7分
• 86 Kcal
• 献立

定番のおみそ汁でホッと一息。

• 8分
• 116 Kcal
• 献立

定番のおみそ汁でホッと一息。

• 8分
• 116 Kcal
• 献立

ビタミン類、ミネラルを豊富に含む栄養価の高いニラがたっぷり入ったみそ汁です。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

具がシンプルでも、きちんとだしを取ったみそ汁はやっぱりおいしい。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

豆腐、油揚げ、麩が入った、具だくさんのみそ汁です。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

汁物にサツマイモを入れると甘みが増すので、子供も喜ぶ味になります。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

白ネギを細切りにして食べやすくしました。粉山椒の香りが上品です。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

ミョウガの香りを楽しむために、注ぐ直前に加えて下さいね。

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

大きめに切ったナスと油揚げのみそ汁。ミョウガの食感がアクセントに。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

普段のみそ汁に酒粕を足すだけでポカポカ度アップ！　かす汁よりも手軽に作れて、普段使いにおすすめです。

• 10分
• -
• その他