春菊 豆腐のレシピ

栄養価の高い春菊と豆腐の、身体にやさしいみそ汁です。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

しっかり味の田舎みそに、淡白な豆腐と春菊の香りがとても良く合います。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

まだ葉が柔らかく若い春菊は、アクが少なく香りも良くて、サラダにおすすめです。

• 15分
• 175 Kcal
• 簡単

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

色鮮やかにカリッと揚げた菊菜がこのレシピのアクセント！カリカリ菊菜と一緒に豆腐を口へ運んだら、風味…

• 20分
• 242 Kcal
• 簡単

春菊は冷水に放ってパリッとさせるのがポイントです。

• 15分
• 277 Kcal
• 献立

春菊の苦みが好きな方にオススメ。ヘルシーでお肌にも良いですよ。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

豆腐の水きりと春菊の下ゆでを同時に電子レンジで調理。

• 8分
• -
• お弁当

春菊のほのかな苦みが、白和えのアクセントに。

• 15分
• -
• その他

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

菊菜の苦みがアクセント。

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

春菊の香りがきいているので、甘ったるくなく、おかずとしていただけます。

• 15分
• -
• 特集

二日酔いのだるさ、胃のむかつきに。春菊の香りで気分もすっきり。

• 15分
• -
• 連載