キャベツ アスパラのレシピ

春の野菜をザックリ刻んで、電子レンジにかけるだけの簡単メニュー！ユズコショウの風味が広がります。

• 20分
• 75 Kcal
• 簡単

キャベツと玉ネギ、グリーンアスパラを炒めて、味付けはシンプルに塩のみ！　お好みの野菜でもOK！

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

ゆでたらよく水気をきるのがおいしさのポイント。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

• 10分
• 113 Kcal
• お弁当

ソースにブルーチーズを使った、ワインに合う一品。

• 10分
• 128 Kcal
• 献立

ザックリ切って煮込むだけの豪快メニューですが、味は保証付き！

• 30分
• 148 Kcal
• 献立

レンジで簡単に温野菜が完成！たっぷりタラコ入りのドレッシングをかけていただきます。キャベツ、グリー…

• 15分
• 176 Kcal
• 簡単

蒸し器がなくても大丈夫、鍋とザルで蒸し器に変身。蒸した野菜は甘みが違いますよ。

• 30分
• 195 Kcal
• 献立

粒マスタードがピリッときいて、野菜がもりもり食べられます。

• 10分 ＋
• 203 Kcal
• 献立

• 15分
• 210 Kcal
• お弁当

• 10分
• 254 Kcal
• お弁当

野菜炒めはシンプルな料理ですが、炒め方によって仕上がりが変わってきます。豚肉と野菜を分けて炒めるだ…

• 10分
• 284 Kcal
• 簡単

• 10分
• 313 Kcal
• お弁当

• 35分
• 314 Kcal
• 献立

大きめのエビを使った、定番のエビフライ。手作りのタルタルソースをかけて召し上がれ。

• 30分
• 350 Kcal
• 献立