����のレシピ

ミョウガの香りとナスの食感を味わって。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

このままご飯にのせてもおいしいです。

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

ステーキとチーズをパンに挟んだボリュームサンドイッチ。フィラデルフィア発祥のサンドイッチです。

• 10分
• 579 Kcal
• 簡単

子供でも作れる簡単おやつ。温かいパンと冷たいアイスクリームがたまりません！

• 5分
• 352 Kcal
• 簡単

最後にチーズを加えたらサッと混ぜる程度でOK。熱々を召し上がれ！

• 15分
• 197 Kcal
• 献立

• 35分
• 278 Kcal
• 献立

煮汁をたっぷりと含んだ油揚げはゼンマイと相性抜群！　マイタケの香りもポイントです。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

人気のチェーをおうちで手作り。今回はパイナップルとココナッツで仕上げます。

• 30分 ＋
• 136 Kcal
• 簡単

柑橘汁の爽やかな香りが広がります。

• 20分
• 21 Kcal
• 献立

イチゴがたっぷり摂れるデザート。ビタミンたっぷりのイチゴは風邪の予防にも。

• 5分
• 217 Kcal
• 献立

たくさんフルーツを入れて見た目もきれいなフルーツティーに。

• 10分 ＋
• 35 Kcal
• 献立

カレーの辛さは後からピリリときます。トマトの酸味がサッパリとして美味しいスープです。パンと合わせて…

• 15分
• -
• 簡単

しっかり塩味にレモン香る、さっぱりに仕上げた手羽先。ハマること間違いなしです！グリルで焼いて皮はパ…

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

シンプルなお菓子ですが、リボンを使ってかわいく巾着状に結ぶだけで見た目もかわいく仕上がります。爽や…

• 30分
• -
• スイーツ