������のレシピ

子どもも大好き、カニカマ入りとろーり卵の丼の基本レシピです。甘酢あんは最初に片栗粉も合わせておくの…

• 25分
• 527 Kcal
• 献立

チリメンジャコとピーナッツをゴマ油で炒めた、カリカリとした食感がたまらない一品。

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

• 20分
• 186 Kcal
• 献立

タラのムニエルをマヨネーズ入りのマイルドなカレー味に。

• 15分
• 182 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富な切り干し大根。お弁当のおかずにも。

• 25分
• 196 Kcal
• 献立

ほんのりピンク色がかわいらしいさくらもちです。ツブツブの食感が関西風なのです☆

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• その他

カリカリッととまらない！市販のパユテフォユティーヌ を加えてアクセントに！キャラメルが口いっぱいに…

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• スイーツ

みそ汁の定番、ワカメと麩のみそ汁。みそは煮たたせないように注意しましょう。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

タネには片栗粉を入れて、ふわっとした食感に。やわらかく煮た大根によく合います。

• 20分
• 252 Kcal
• 献立

水切りヨーグルトで作るクリームは、イチゴとも相性抜群。

• 10分 ＋
• 207 Kcal
• 献立

旨味を吸ったもちもち春雨がおいしい！

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

柔らかく煮えた鶏肉がどこか懐かしい味。

• 40分
• 557 Kcal
• 献立

カニ缶を使って濃厚クリーミーなパスタをおうちで簡単に作りましょう！

• 20分
• 678 Kcal
• 献立

コスパの良い厚揚げを使ったレシピを紹介します。食べ応えあり！カリっと焼いた厚揚げにとろーりあんかけ…

• 15分
• 255 Kcal
• 献立

鶏もも肉にローズマリーをまぶし、味をなじませます。鶏の皮をパリッと焼くのがおいしさの秘訣。

• 15分
• 307 Kcal
• 献立