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  • 豚ニラレンジ蒸し

    豚ニラレンジ蒸し

    豚肉でニラを包むように召し上がれ!

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 献立
  • ウナキュウ巻き

    ウナキュウ巻き

    ひとくちサイズで食べやすいですよ。

    • 10分
    • 240 Kcal
    • 献立
  • ひとくち豚飯

    ひとくち豚飯

    レンジで作る簡単目玉焼きを添えて…。半熟目玉焼きをつつきながらどうぞ。もちろん目玉焼きがなくてもお…

    • 20分
    • 349 Kcal
    • 簡単
  • キムチーズ卵焼

    キムチーズ卵焼

    キムチ、クリームチーズの量はお好みで調節して下さいね。キムチの辛さがクリーミーなチーズと合わさって…

    • 20分
    • 213 Kcal
    • 簡単
  • サラダ風明太ご飯

    サラダ風明太ご飯

    お酒の後にさっぱりとご飯が食べたくなった時にぜひお試しを。レモンをキュッと搾ってサラダ感覚でいただ…

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 簡単
  • カボチャのデザート

    カボチャのデザート

    カボチャの黄色と抹茶の緑がきれいです。

    • 15分
    • 60 Kcal
    • 献立
  • ソラ豆ご飯

    ソラ豆ご飯

    ほっくりソラ豆がおいしいご飯。

    • 1時間
    • 485 Kcal
    • 献立
  • 白シメジのかきたま汁

    白シメジのかきたま汁

    ふんわり卵がやさしい味。

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 献立
  • ピリ辛カツオのたたき

    ピリ辛カツオのたたき

    ラー油のパンチのきいたタレでいただきます。

    • 25分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    定番のおみそ汁はやっぱりほっとする味。

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 献立
  • コンニャクの梅炒め

    コンニャクの梅炒め

    梅干しとみそで和風に味付けしました。

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 献立
  • いろいろ串揚げ

    いろいろ串揚げ

    いろいろな食材を使ってオリジナル串揚げを楽しんで下さいね。

    • 25分
    • 345 Kcal
    • 献立
  • ナムル3品

    ナムル3品

    そのままでももちろんおいしいですが、ご飯や麺のトッピングとしてもおいしいですよ。

    • 25分
    • 155 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉の塩焼き

    鶏肉の塩焼き

    ゆっくりじっくり焼いてふんわり仕上げて下さいね。

    • 20分
    • 116 Kcal
    • 献立
  • 春のビーフカレー

    春のビーフカレー

    最後に加えるチョコレートが隠し味。

    • 50分
    • 842 Kcal
    • 献立
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