���������������������������������������������のレシピ

おせちで余りがちな栗きんとんも、春巻きの皮で巻いて揚げればかわいいスティックのスイーツに大変身！

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鮮やかな青色のハーブティーにレモン汁を加えると、、!?　誰もが試したくなる不思議な飲み物です。

• 5分
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数種類の野菜や果物を発酵させた酵素ジュースで、栄養補給＆デトックス！

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レーズン、クルミ、チョコチップをたっぷり入れて焼き上げたざくざく触感のクッキー！オートミールは食物…

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長芋を巻く事でボリュームアップ！長芋の中心まで火は通さず、シャキッとした食感も楽しんで下さい！

• 15分
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もちもちの白玉とフルーツを甘ーいシロップと炭酸水でいただきます。フルーツはお好みでアレンジ◎

• 20分
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• 15分
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7種類の野菜を刻んで入れた七草がゆを食べて疲れた胃を休めましょう。

• 1時間
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中華料理の定番メニュー、トマトと卵の炒めものに豚肉を合わせたボリューム満点のおかずです。

• 15分
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アスパラと卵の相性は抜群！　大きめに切った卵で食べ応えもあり。

• 10分
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• 50分
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ユズコショウを加えることで味がぐっと引き締まり、一味違った美味しさが楽しめます。

• 20分
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ブレンダーに入れて作れるお手軽レシピです。すり鉢でも作れますよ。たくさん作って保存してくださいね。

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手作りならではの大きめがいいですね。サクサクしっとりクッキーです。

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