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黒ごまのレシピ

検索結果:577件
  • 鶏むね肉のゴマ揚げ

    鶏むね肉のゴマ揚げ

    薄切りにした鶏むね肉に、白ゴマと黒ゴマをそれぞれまぶし、サクッと油で揚げました。

    • 30分
    • 682 Kcal
    • 献立
  • 豆腐の黒カレー

    豆腐の黒カレー

    • 1時間10分
    • 669 Kcal
    • 献立
  • ウインナーのサラダ巻き

    ウインナーのサラダ巻き

    子供が大好きな味。ゴマもたっぷりで体に良いですね。

    • 1時間
    • 666 Kcal
    • 献立
  • 栗入り赤飯にぎり

    栗入り赤飯にぎり

    • 5分
    • 664 Kcal
    • お弁当
  • スノーマン寿司

    スノーマン寿司

    • 30分
    • 661 Kcal
    • 特集
  • 簡単人気のいなり寿司 具だくさんでお弁当にも by中島 和代さん

    プロから学ぶ、いなり寿司の作り方。具だくさんなので、お弁当にもおすすめです。子供も喜ぶ味わい。煮汁…

    • 1時間10分
    • 646 Kcal
    • 献立
  • 豚肉の2色ゴマ揚げ焼き

    豚肉の2色ゴマ揚げ焼き

    白と黒のゴマを豚肉にからめてカラッと揚げました。お弁当に良いですね。

    • 20分
    • 636 Kcal
    • 献立
  • 鶏むね肉の天ぷら

    鶏むね肉の天ぷら

    黒ゴマ入りの美味しい衣で食べ応え十分の天ぷらに仕上げ、ポン酢とからしであっさりといただきます。

    • 20分 +
    • 597 Kcal
    • 献立
  • セサミチキン

    セサミチキン

    白ゴマと黒ゴマをたっぷり使って。お弁当にも最適。

    • 30分
    • 593 Kcal
    • 献立
  • 塩分控えめお弁当

    塩分控えめお弁当

    マスタードやバターの風味と酢の力。塩を使わなくてもおいしくできます!

    • -
    • 590 Kcal
    • 連載
  • サンマのゴマ揚げ

    サンマのゴマ揚げ

    美容にも良いゴマをたっぷりつけて。お弁当にも良いですね。

    • 30分
    • 588 Kcal
    • 献立
  • 揚げ手羽先の甘しょうゆがらめ

    揚げ手羽先の甘しょうゆがらめ

    鶏手羽先を二度揚げる事によって、時間が経っても皮がカリカリ! 男性が喜ぶ一品です。

    • 30分
    • 587 Kcal
    • 献立
  • 鮭のゴマチーズ揚げ

    鮭のゴマチーズ揚げ

    • 15分
    • 580 Kcal
    • お弁当
  • サバのセサミフライ

    サバのセサミフライ

    ゴマの風味が香ばしい! ゴーヤの即席サラダを添えるとバランスもバッチリですよ!

    • 30分
    • 580 Kcal
    • 献立
  • 炊き込みお赤飯

    炊き込みお赤飯

    ほっくりおいしい小豆がたっぷり。もちもち食感のお赤飯です。

    • 1時間30分
    • 561 Kcal
    • 連載

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