顆粒チキンスープの素のレシピ

卵白を泡立ててから加える、ふんわりとした食感が楽しいスープ。

• 15分
• 96 Kcal
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ジャガイモのとろみがある、アッサリとしたスープ。

• 15分
• 79 Kcal
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クルミが入ったナッツみそと一緒に召し上がれ。大根は予め電子レンジで加熱しておくと、時間も短縮！

• 15分
• 241 Kcal
• 簡単

• 15分
• 493 Kcal
• お弁当

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

豆板醤のピリリとした辛さがおいしい、ご飯に合うしっかりとした味のおかずです。

• 15分
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• 特集

白ネギが一本分入った味わい深いポタージュです。豆乳の優しい味にホタテの風味をプラス！

• 15分
• 202 Kcal
• 簡単

フライパンひとつでこんな料理ができたら感激でしょ！？

• 15分
• 658 Kcal
• 特集

クルミがアクセント。ドレッシングにからめるタイプのサラダです。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

ホタテフレーク缶を汁ごと使ったシンプルなスープです。旬のエンドウ豆のほっこりな食感がポイント！

• 15分
• 95 Kcal
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• 15分
• 195 Kcal
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春菊の苦みが好きな方にオススメ。ヘルシーでお肌にも良いですよ。

• 15分
• 91 Kcal
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中途半端に残っている野菜を使ってもOKです！

• 15分
• 59 Kcal
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すりおろしたカブと刻んだカブの茎が入った、中華風のスープです。

• 15分
• 39 Kcal
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トマトを入れる事でサッパリとした口当たりに。彩りもきれいなスープです。

• 15分
• 95 Kcal
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