醤油のレシピ

• 1時間
• 645 Kcal
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親子丼の鶏肉を今回はツナ缶で。家に常備してある缶詰を使ったお手軽レシピです。

• 20分
• 605 Kcal
• 簡単

• 20分
• 408 Kcal
• 特集

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

切干し大根とミツバを入れて食べごたえと香りをプラス！

• 15分
• 156 Kcal
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化粧塩にはしっとりとした粗塩を。振り塩にはサラサラとした塩を使い分けると便利ですよ。

• 40分
• 148 Kcal
• 献立

脂がのったブリをさっぱりとしたドレッシングとたたいた長芋をからめていただきます。

• 20分
• 380 Kcal
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オクラは火を通さないのがポイント。ショウガ汁をたっぷり入れた、身体に良いスープです。

• 10分
• 43 Kcal
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いつもの卵焼きにウナギをプラスしてスタミナUP！ウナギの味を引き立てるやさしい味付けです。

• 20分
• 228 Kcal
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マイタケは炒めて香りを引き立てて。

• 15分
• 35 Kcal
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シラス干しの塩気と大根おろしがよく合います。

• 15分
• 189 Kcal
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練り物からおいしいおだしが出て、カブとの相性もバッチリ！

• 20分
• 147 Kcal
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サーモンでいつもと違う山かけに。ツルっと食べられる一品です。

• 20分
• 224 Kcal
• 献立

お揚げや長とうを焼いただけの、簡単なお料理ですが、とても美味しくいただけます。お酒が好きな方にも好…

• 15分
• 203 Kcal
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