赤唐辛子のレシピ

材料をもみ込んで器に盛るだけ。お皿も汚れず、簡単に浅漬けが作れます。

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

• 15分
• 15 Kcal
• 献立

レタスは煮過ぎないのがポイント！　シャキシャキとした食感を味わって。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

レンコンを細切りにして食感を楽しんで！

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

キュウリ、大根、ニンジンをコリコリいただける南蛮漬け。ゴマ油が香ばしい、ちょっと濃いめの味付けです…

• 15分
• 719 Kcal
• 連載

食材の太さや大きさによって食感が変わりますので、お好みの太さ、大きさに。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

モヤシを電子レンジで加熱すると、炒めたりゆでたりするよりシャキっと仕上がります。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

白ワインを加えた湯でゆでたイカは、臭みがなくとっても柔らか。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

彩りキレイな野菜のピクルスです。

• 15分 ＋
• 121 Kcal
• 献立

塩コショウを効かせましょう。ニンニクの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 417 Kcal
• 献立

山椒のピリリとした辛さがクセになる味。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

• 15分
• 28 Kcal
• 献立