薄口しょうゆのレシピ

スープはあっさり味。コショウを最後にきかせて味にアクセントを加えてくださいね。細めのパスタを使えば…

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卵がふんわりやさしい。ほっとする美味しさの中華風温麺です。小腹がすいた時や夜食にもおすすめ。

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これぞスタミナ満点！電子レンジで作る温泉卵も必見です！

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卵をプラスしてボリュームアップ！　節約の強い味方の豆腐とモヤシを使いました。

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消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

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アクの少ない水菜はサラダに最適。シャキッとしたらしっかり水気を切るのがポイントです。今回はクルミや…

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濃厚で香り高い調味料がアジを包み込みます。

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とろろ昆布には、食物繊維やカルシウムが豊富に含まれています。また、便秘解消やむくみ防止効果も。 1…

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おしゃれなアボカドサラダとパスタのプレートです。エビやホタテ、イカのシーフードや野菜をたっぷりいた…

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包丁もお鍋もいらない簡単スープ。梅干しに含まれる有機酸は、肝機能を高める効果があり、食欲回復にも効…

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酒粕を加えたクリームソースはとっても上品な香り。スモークサーモンの塩気で味を引き締めます。

• 10分
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