葱のレシピ

根菜がたっぷり。食べるみそ汁です。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

豆板醤が入って、ちょっぴりピリ辛。ご飯の上にかけても美味。

• 25分
• 411 Kcal
• 献立

卵白を泡立てて作る衣は、外はサクッと中はフワフワに揚がります！

• 25分
• 534 Kcal
• 献立

優しい豆腐の味とカレーがよく合います。

• 30分
• -
• 特集

ナスの皮をむいて、いつもとは違う食感を楽しんで！

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

焼うどんにカレーを加えて汁なしカレーうどんに！余ったカレーが大活躍します。

• 30分
• -
• 特集

フルーツトマトとそぼろを一緒に食べるとサッパリいただけます！

• 20分
• 424 Kcal
• 献立

ビタミンCが豊富でむくみを取ってくれる冬瓜。夏に最適なスープです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

野菜もお肉もたくさん食べられる、ボリューム満点の一品。

• 20分
• 267 Kcal
• 献立

水溶き片栗でトロミをつけることで麺とよくからみますよ！シーフードの旨味も無駄なくいただきましょう！

• 15分
• 481 Kcal
• 簡単

白ネギがたっぷり入ったピリ辛ソースをよくからめて召し上がれ！チリソースの量はお好みで加減して下さい…

• 15分
• 167 Kcal
• 簡単

ピリ辛のたたきの下には、ウズラの卵がかくれんぼ♪

• 15分
• 199 Kcal
• 特集

カリッと香ばしく焼いた油揚げがポイントです。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

すりこ木でたたくと、味がなじみやすいですよ。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

蒸し焼きにするから、ふんわりとした食感に。

• 20分
• 221 Kcal
• 献立