葱のレシピ

焼き飯を作る時のポイントは手際のよさ！材料、調味料は予めしっかり用意をして、火をつけたら後は一気に…

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みずみずしい野菜を使っていますので、今回はいつもより多めのみそを入れました。

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アッサリとして食べやすい。ネギとカブの甘みと梅干しの塩加減が身体にやさしい味です。

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ワカメはもどさず入れてOKです。

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片栗粉を入れただし汁は、混ぜながら煮たたせるのがポイントです。

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エノキの代わりにシメジやマイタケなどお好みのキノコでもOKです！

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ぬるぬる成分で、胃に優しいナメコは食欲がないときやにもダイエット中の方にもおすすめの食材。

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シジミからおいしいだしが出ますよ！

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食物繊維がたっぷりなサラダです。明太子入りのドレッシングがよくからんで美味しいですよ。レタスやサラ…

• 15分
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すりおろしたレンコンとアオサの団子は、弾力があって食べごたえアリ！

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ジャガイモを素麺に見立てて。食べ応えも十分です！

• 15分
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