缶のレシピ

お好み焼きのような炒め物。野菜がたっぷり食べられる、バランスの良い一品です。

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

モッツァレラチーズはちぎりながらのせて下さいね！

• 25分
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• 特集

• 5分
• 288 Kcal
• お弁当

• 5分
• 161 Kcal
• お弁当

• 5分
• 188 Kcal
• お弁当

具だくさんのミネストローネ。たっぷり作って翌日に食べてもいいですね。

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• 特集

モヤシとツナ、納豆を炒めた節約レシピ！　サッと作れてとっても簡単。

• 15分
• 228 Kcal
• 献立

抹茶の香りがふわっと広がる、和風スイーツです。

• 40分
• 393 Kcal
• 特集

切って和えるだけのスピードレシピ。イソフラボンがたっぷり。

• 3分
• 212 Kcal
• 献立

桃とヨーグルトを使ったふわっと軽い、マイルドなムースです。フレッシュな桃を使えばより贅沢なムースが…

• 40分
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• スイーツ

ソーセージや水煮コーンを入れて、タバスコでピリリとアクセントをつけた一品です。

• 20分
• 656 Kcal
• 献立

鶏が入ったスープはコラーゲンがたっぷり。水煮コーンの甘さが引き立ちます。

• 15分
• 267 Kcal
• 献立

塩をかければおつまみに！ケチャップをかければお子さんも喜ぶ、どこか懐かしい味になります！

• 25分
• 519 Kcal
• 簡単

子どもも大人も大好き！ご飯の上にナスと市販のミートソース缶を使って作るドリアです。あっという間にあ…

• 25分
• 671 Kcal
• 簡単

材料は牛乳とゆで小豆のみ！製氷機に入れて凍らせるだけ！とっても簡単にできる、どこか懐かしい味のアイ…

• 5分
• 175 Kcal
• 簡単