砂糖のレシピ

• 10分
• 313 Kcal
• お弁当

手作りスイカジュースから作る、ちょっと贅沢なデザート。

• 40分
• 117 Kcal
• 献立

皮付きでも作れますが、ひと手間かけて皮をむくと味のなじみがよいです。

• 10分 ＋
• 90 Kcal
• 献立

ツナ缶を使った簡単にできるおかずです。ツナの油を調味料として加えるとコクが出て、お箸が止まらないや…

• 40分
• 161 Kcal
• 献立

昔はよく見かけた甘食も最近では姿を消しつつあります。ほんのり甘い懐かしい味をそのままに・・・再現し…

• -
• -
• ブレッド

白玉粉が入った生地はもちもちとした食感。簡単に作れる和菓子です。

• 20分
• 142 Kcal
• 献立

ポリポリッと歯切れがいいキュウリをショウガ酢漬けに！

• 10分 ＋
• 76 Kcal
• 献立

• 5分
• 117 Kcal
• お弁当

• 10分
• 139 Kcal
• 献立

冬に飲みたくなるココアをかためてプルプルに。ココアの苦みとユズジャムの甘さがマッチします。

• 10分
• 220 Kcal
• 簡単

黒砂糖を使って風味豊なわらび餅に！

• 30分
• 120 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

おやつにもおかずにもなる一品。ホクホクのカボチャで作りましょう。

• 10分
• 232 Kcal
• 簡単

• 10分
• 307 Kcal
• お弁当

• 15分
• 95 Kcal
• お弁当