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砂糖のレシピ

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  • 簡単副菜!さつま揚げと小松菜の煮物

    切ったさつま揚げと小松菜を調味料とともにさっと煮るだけ。さつま揚げにしっかり味が染みていてほっとし…

    • 10分
    • 120 Kcal
    • 簡単
  • ニラのお浸し

    ニラのお浸し

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • だし巻き卵

    だし巻き卵

    • 10分
    • 119 Kcal
    • お弁当
  • マグロのゴマ和え

    マグロのゴマ和え

    和えるだけのスピードメニュー! ゴマダレが良く合います。

    • 10分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • 桜エビとミツバの卵焼き

    桜エビとミツバの卵焼き

    • 10分
    • 194 Kcal
    • お弁当
  • カブと油揚げの炒め煮

    カブと油揚げの炒め煮

    炒め煮は、赤ちゃん好みのやさしい味わい。アレンジは、ゴマ油を加えて風味よく、手づかみ食べの練習にも…

    • 10分
    • -
    • 離乳食
  • サツマイモの甘煮

    サツマイモの甘煮

    • 10分
    • 127 Kcal
    • お弁当
  • 鶏手羽元のプルーン煮

    鶏手羽元のプルーン煮

    鶏手羽元を圧力鍋で煮ることでホロホロ柔らかい。プルーンを使って食物繊維と鉄分補給にも!

    • 10分
    • 305 Kcal
    • 献立
  • 鶏とシイタケの煮物

    鶏とシイタケの煮物

    • 10分
    • 162 Kcal
    • お弁当
  • エビと卵のチリ炒め

    エビと卵のチリ炒め

    • 10分
    • 269 Kcal
    • お弁当
  • 春キャベツと豚のゴマみそ炒め

    春キャベツと豚のゴマみそ炒め

    甘い春キャベツとゴマみそがベストマッチ!! 夕飯の主役にもなる、ご飯が進む一品です。

    • 10分
    • -
    • その他
  • ナメコおろし

    ナメコおろし

    ナメコを使ったやや濃いめの甘辛煮です。 酒の肴にもおすすめです。

    • 10分
    • 92 Kcal
    • 簡単
  • プルコギ釜玉うどん

    プルコギ釜玉うどん

    韓国料理の甘辛い味付けが人気のプルコギをうどんと合わせて。スタミナがつく男性が喜ぶ一品です。

    • 10分
    • -
    • 連載
  • ワカメとツナの混ぜご飯

    ワカメとツナの混ぜご飯

    簡単すぎるのに、美味しい、覚えておくと楽チンの混ぜご飯です。

    • 10分
    • 377 Kcal
    • 献立
  • 大根の酢しょうゆ漬け

    大根の酢しょうゆ漬け

    サッパリしていて、歯ごたえも良く、箸休めにピッタリ。朝食のおともにも最適です。

    • 10分 +
    • 55 Kcal
    • 献立
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