海苔のレシピ

白菜キムチの辛さをめんたいマヨがマイルドにしてくれる一品です。

• 10分
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• 特集

• 50分
• 411 Kcal
• 献立

DHA豊富なマグロと脳のエネルギー源である玄米と納豆入りで頭スッキリ！

• 15分
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• 10分
• 503 Kcal
• お弁当

具はお好みで楽しんで♪お寿司がパンダちゃんに変身！

• 20分
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• 特集

卵を外側に巻くと華やかでパーティーにぴったりですね。お好きな具を巻いても。

• 1時間
• 682 Kcal
• 献立

老化防止効果のあるサンマを菊菜とバターで炒め、照り焼き風の味付けをした和風パスタです。

• 20分
• 629 Kcal
• 特集

漬けカツオを寿司飯に混ぜ込んで。また食べたくなるおいしさ。

• 1時間
• 587 Kcal
• 献立

クスクス(粒状のパスタ)を使った、いつもとはひと味違うパスタです！ひな祭りパーティーにもおすすめ。

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• 1時間
• 525 Kcal
• 献立

マグロと相性がいいトロロをたっぷりとかけて。

• 30分
• 630 Kcal
• 献立

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

• 25分
• 432 Kcal
• 献立

秋はやっぱりきのこの季節です。今回はシメジとマイタケを使いましたが好みでいろんなきのこを加えてみて…

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今回は豚肉を天ぷらにしました！

• 30分
• 647 Kcal
• 献立