油揚げのレシピ

ショウガがサッパリとして、食欲のない時もおすすめのみそ汁。ナス、油揚げもよく合います。

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納豆好きにはたまらない！　美容に良いイソフラボンが豊富です。

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油揚げ入りのボリューム感のあるみそ汁です。

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糸寒天が見た目にも涼しく、初夏を感じますね。

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カリカリに焼いた油揚げと長芋のサラダ。練り白ゴマのドレッシングが美味！

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豆腐って切るよりも手で崩す方が味がよくしみ込むような気がする。柔らかい絹ごし豆腐を大胆に崩して、練…

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サキイカがポイント、よく噛んで召し上がって下さいね。

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シャキシャキ水菜と梨のサラダです。

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ジャガイモのホクホク感と玉ネギの甘さが広がるみそ汁は、心も身体も温まります。

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お肌に良いグリーンアスパラ。旬の素材を味わって。

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