氷のレシピ

強い紫外線を浴びるとシミやシワの原因となる活性酵素が発生しやすくなります。抗酸化作用を持つビタミン…

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2色に色が分かれるように注げば、パーティ向けのドリンクに！

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• 174 Kcal
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アロエのシロップを加えて優しい甘さに仕上げました。

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• 79 Kcal
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バニラアイスの甘さと、梨のさわやかな香りが良く合うドリンク。凍らしてもおいしい！

• 5分
• 185 Kcal
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見た目よりも飲みやすい小松菜ジュース。みかんは薄皮ごと入れるのがポイントです。

• 5分
• 82 Kcal
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ラッシーをおうちで作る方法を伝授します！カレーと一緒に！冷たいサッパリとしたドリンク。ハチミツを入…

• 5分
• 178 Kcal
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粒あんを冷水で溶いて、簡単デザート！

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• 56 Kcal
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暑い夏にはミキサーでかくはんするだけ簡単シェイク

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• 197 Kcal
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• 96 Kcal
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白桃と飲むヨーグルトをミキサーにかけて、ツブツブ感の残るドリンクに。シロップは入れなくても美味！

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• 192 Kcal
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子供が大好きなイチゴミルク！　イチゴを使い切りたい時にも。

• 5分
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ココナッツミルク入り。濃厚でトロピカルな味のスムージー。

• 5分
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キウイとプレーンヨーグルトが入ったビタミンたっぷりのドリンク。キウイはよく熟れたものを使って下さい。

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おなかスッキリ！　朝食にもオススメ。ハチミツで甘さを調節して下さい。

• 5分
• 205 Kcal
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さっぱりと飲めるヨーグルトのジュースです。朝のお目覚めに冷たい一杯でスッキリしそう♪

• 5分
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