水のレシピ

エビの赤色、ソラ豆の緑色、卵の白黄色が目にも楽しい一皿です。プリプリのエビ、ほっくりソラ豆…ほっと…

• 15分
• 250 Kcal
• 簡単

春キャベツの入ったハンバーグは新鮮ですね。

• 40分
• 415 Kcal
• 献立

生のワカメは食べごたえがありますね。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

大きめに切ったタコとイカが入ったちょっと豪華なサラダです。甘さと辛さが絶妙なバランスのドレッシング…

• 15分
• 209 Kcal
• 簡単

ぷるぷる新食感です。今回はバラジャムを使っておしゃれに・・・。バラの香りがフワッと広がります。ジャ…

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• スイーツ

ゴボウは水に放ってアクを抜き、水気をよく拭き取りましょう！サクサク軽い食感に、ついつい手がのびてし…

• 15分
• 64 Kcal
• 簡単

イチゴパウダー入りのピンク色サブレと、抹茶色がきれいなサブレの2色は、花びらと葉の型でぬけばまるで…

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• 特集

桜白玉団子は小さめに作るのがポイント！ピンク色のリキュールと牛乳からできる層がなんともきれい。

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• 特集

一口サイズで食べやすい、芽キャベツ。柔らかさにビックリ！

• 20分
• 90 Kcal
• 献立

サクッとパイの中から、もっちり食感の救肥と桜あんが…。和と洋のスイーツを一気に味わえます。

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• 特集

驚くほど玉ネギが甘い！血をサラサラにしてくれますよ。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

桜葉の風味が口いっぱいに広がります！ひとつずつラッピングして、お花見のおともにぜひ。

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• 特集

しっかり味の衣だから何もつけなくても十分おいしい。

• 20分
• 552 Kcal
• 献立

野菜が甘い！シンプルに素材の味をいただきましょう。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

ユカリの香りと色が食欲をそそりますね。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立