水のレシピ

牛乳を加えたふわふわのスクランブルエッグの洋風スープです。ホタテ缶の旨味がたっぷり感じられる優しい…

• 15分
• 147 Kcal
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やっぱりカキはフライがぶれないおいしさ！　サクサク揚げたてを召し上がれ！

• 15分
• 420 Kcal
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パリッとした皮に柿とチーズが絶妙な組み合わせ！ワインにピッタリです。

• 15分
• 382 Kcal
• 簡単

トロミのついたお汁は心がホッとする一品に仕上がっています。

• 15分
• 93 Kcal
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ジャガイモとキノコが入ったミートソースグラタンみたいな春巻きです。

• 15分
• 331 Kcal
• 簡単

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

アサリと昆布の旨味を味わって。

• 15分
• 19 Kcal
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もちもちつるりん食感のワンタン入りスープです。

• 15分
• 125 Kcal
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梅干しを入れる事で後味サッパリ。梅干しの塩加減と大きさによって入れる量は調節して下さいね。

• 15分
• 210 Kcal
• 簡単

ホクホクとした食感の大和芋がクセになる味。自然なトロミもおいしさの一つ。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

ジャガイモと玉ネギ、白ネギのポタージュにはホタテの旨味をプラスして。塩分を控えれば赤ちゃんの離乳食…

• 15分
• 134 Kcal
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食べ出したら止まらない、噛めば噛むほど甘みが増すサキイカのフリッター。お酒のおつまみに最適。

• 15分
• 338 Kcal
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あと1品足りない！という時におすすめ。コクのあるゴマみそはどんな野菜にも合います。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

アッサリとして食べやすい。ネギとカブの甘みと梅干しの塩加減が身体にやさしい味です。

• 15分
• 207 Kcal
• 簡単