木綿豆腐のレシピ

団子の周りにゴボウをつけて揚げる事で、外はサクッと中はフワッとした食感に。

• 15分
• 348 Kcal
• 簡単

冷凍豆腐を使ったレシピを紹介します！冷凍しておいた豆腐がそぼろに大変身。ヘルシーな三色丼に。余った…

• 15分 ＋
• 550 Kcal
• 簡単

「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的！

• 20分 ＋
• 558 Kcal
• 献立

甘辛く煮たセロリが、リンゴと豆腐の甘みによく合います。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

• 10分
• 425 Kcal
• お弁当

ショウガ汁の入った温かいキノコあん。寒い日にぴったりの一品です。

• 5分
• 92 Kcal
• 献立

食べたい時にすぐ出来る！ツナのコクと卵の優しい味わい。

• 10分
• 370 Kcal
• 簡単

ユリネを和風のグラタンに。ホクホクおいものような食感です。

• 10分 ＋
• 333 Kcal
• 献立

• 10分
• 172 Kcal
• お弁当

トマトの酸味でさっぱりといただけるスープです。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

ほっとするおいしさ。野菜やキノコはいろいろな種類を組み合わせてもいいですよ！

• 20分
• 189 Kcal
• 献立

つくねは豆腐を混ぜてカロリーダウン。ゴボウとパプリカ2種のきんぴらで不足しがちな野菜をプラス、食べ…

• 25分
• 490 Kcal
• 特集

玉ネギの甘みを手軽に味わうならみそ汁が一番！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

みそ汁の具には欠かせない豆腐入り！

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

食感が異なる食材を組み合わせる事で飽きのこない一品に。

• 20分
• 92 Kcal
• 献立