昆布のレシピ

寒い冬、甘くて身体温まるぜんざいでポカポカになってください。心もほっこり幸せ気分♪

• 1時間30分
• -
• スイーツ

• 5分
• 58 Kcal
• お弁当

栗の甘みを最大限に生かしたおこわです。秋の行楽弁当にもいいかも。噛むほどに甘さが広がります。

• 1時間
• 469 Kcal
• 特集

作り方はとってもシンプルな常備菜です！　調味料も使わずにできる、栄養満点ふりかけ！

• 15分
• -
• 連載

• 10分
• 25 Kcal
• お弁当

栗の甘みを最大限に生かしたおこわです。噛むほどに甘さが広がります。

• -
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• 特集

すぐに作れる浅漬けは、あと1品欲しい時のお助けレシピ。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

具材を一緒に煮込むので、食物繊維たっぷりの具も柔らかく、消化に良くなります。キノコ、海藻といったダ…

• 20分
• 436 Kcal
• 特集

• 2分
• 44 Kcal
• お弁当

卵黄はしょうゆ漬けにして作り置き。ねっとり濃厚な卵黄に変身！

• 5分 ＋
• -
• 連載

火を使わず、休日のお昼にぴったりなうどん。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。

• 5分
• -
• その他

合わせダレにユズ皮を加えてほんのりユズの香りが漂う漬けものに。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

麺つゆで作る浅漬けです。たっぷり作っておいて常備菜におすすめです。

• 15分 ＋
• 23 Kcal
• 献立

沖縄の郷土料理。だし汁を取る手間がなく、飲みたい時にすぐに作れて便利です。

• 5分
• 44 Kcal
• 献立

残った葉野菜で簡単浅漬け。

• 15分
• 13 Kcal
• 献立