揚げ油のレシピ

スライサーを使うと簡単でカリカリに揚がりますよ！

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

子供のおやつにぴったりですね。

• 10分
• 66 Kcal
• 献立

ゴーヤの苦みがやみつきの味！

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

スティック状なら赤ちゃんがつまんでたべられる！おやつとしてだけじゃなく、食事に入れてもいいですね。

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• 連載

• 10分
• 174 Kcal
• お弁当

食べだすと止まらない、病みつきになる大人味のポテトチップスです！

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

シナモンのスパイシーな香りがたまらない。

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

居酒屋でよく見かけるサツマイモのフライを家で試してみると簡単においしくできました。あとひくおいしさ…

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• その他

塩コショウ以外に、カレー粉や一味唐辛子などを振ってもおいしい。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

揚げることで外はカリッと中はもっちり仕上がります。塩で味をしっかりつければそのまま食べてもおいしい…

• 15分
• 224 Kcal
• 簡単

• 10分
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• 献立

アクの強い菜の花はしっかりアク抜きをするのが、おいしさの秘訣。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

オクラにつま楊枝を刺して、火の通りを早くします。お酒のおつまみに最適な一品。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

• 30分
• 306 Kcal
• 献立

• 5分
• 124 Kcal
• お弁当