揚げ油のレシピ

柔らかい牛肉と色々な野菜。たくさん作ってパーティーにもいいかも。香ばしい黒ゴマのドレッシングでいた…

• 20分
• 380 Kcal
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サクサク！鮭のフライをお昼ご飯にいかがですか？作り方を紹介します。レモンやタルタルソースなど、お好…

• 20分
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衣にマヨネースを入れるのがポイント！冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。

• 20分
• 380 Kcal
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鶏ささ身と相性のよい梅、大葉を包んだ春巻き。スティック状でそのまま食べられるので、おつまみにもぴっ…

• 25分
• 380 Kcal
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• 25分
• 380 Kcal
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10分で完成！大学芋の作り方を紹介します。さつまいもを揚げてみつを絡めたらおいしい大学芋のできあが…

• 10分
• 380 Kcal
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エビのぷりっとした食感とサクッとした衣がとても合う一品です。

• 30分
• 380 Kcal
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エビフライがバージョンアップ！冷めてもおいしい、お弁当にもおすすめですよ！

• 15分
• 380 Kcal
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• 30分
• 381 Kcal
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シャキッとレンコンがおいしいフライです。

• 30分
• 381 Kcal
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子供から大人まで人気のメニュー。揚げたブロッコリーも合わせて、色鮮やかなメイン料理です。

• 20分
• 381 Kcal
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揚げ油にココナッツオイルを加えるとサクッと揚がり香りもよくなります。

• 20分
• 381 Kcal
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生ハムの塩気とアボカドがよく合います。アボカドは火を通す事でまたひと味違ったおいしさに！

• 15分
• 382 Kcal
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揚げたサバとレンコンを、大根おろしと一緒に合わせだしで煮ました。冷めても美味。

• 30分
• 382 Kcal
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カラッと揚げた具材にしっかりとタレをからめて仕上げます。ゴマ油の香りも漂います。

• 30分
• 382 Kcal
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