大根だけのレシピ

生ワカメは柔らかくて風味が良く、食べ応えも十分！　残りものの根菜と合わせてサラダでどうぞ。

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豆板醤のピリッと感がお酒のおつまみにピッタリです。

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重曹を使って、とろけるような口どけの湯豆腐が作れる簡単裏技レシピ♪いつもの湯豆腐がごちそうメニュー…

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なんと、大根をきんぴらに！　皮ごといただくのがポイントです！

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1人494kcalの献立。ポン酢しょうゆとミツバを使ってサッパリといただくダイエットメニュー。

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• 494 Kcal
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貝われ菜を加えてあっさりと頂ける梅肉和え。和えダレはかつお節の風味が効いてます！

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大根を細く切り、天日で干して乾燥させた切干し大根は、カルシウム、ビタミン、食物繊維が豊富！

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身体を温めるみそ汁でほっこり。彩りにキヌサヤを加えて。

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ビタミンが豊富な大根。おみそ汁に入れると、たくさん食べられますね。

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シャキシャキ甘みのあるリンゴが入ったサラダ。野菜嫌いのお子様にもオススメ。

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