塩のレシピ

上品な味のお吸い物。ホッとする味。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

卵を加える前に牛乳を加えるのが、トロトロに仕上げるポイント！

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

ショウガをたっぷり入れた、体の中から温まるスープです。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

スプーンですくって召し上がれ！

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

材料、調味料を予め準備して、テンポ良く仕上げましょう！

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

シンプルな材料ですが、味は優しく奥深い。何度も作りたくなる定番にしたいデザートです。

• 15分 ＋
• 265 Kcal
• 献立

ロールチキンに簡単クリームソースで可愛く仕上がります。

• 15分
• 619 Kcal
• 献立

オクラとミョウガのとろみのあるお吸い物です。ヘルシーでお腹にも優しいです。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

クリーミースープはシーフードの旨味たっぷり♪

• 15分
• 726 Kcal
• 特集

片栗粉をつけて揚げ焼きした魚に、辛みのあるネギソース。どんな魚にも合うソースです。

• 15分
• 237 Kcal
• 簡単

メープルシロップが入った、やさしい甘さのグラッセです。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

大根のサラダには甘酢ベースの和風ドレッシングをかけて。さっぱりしているのでお口直しにも。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

レンコンのシャキシャキっとした食感がおいしい混ぜご飯。バターの香りとクレソンのほろ苦さが絶妙なバラ…

• 15分
• 380 Kcal
• 簡単