和風のレシピ

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ぷりぷり美味しいカキをつかって、今回は和風のシチューに 。 カキのジューシーさを保つために、加熱は…

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おろしショウガをたっぷりのせて召し上がれ！豆腐入りのヘルシーな和風ハンバーグです。

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おかか醤油のごはんとホワイトソース！？ これをチーズが取り持って、なんとも美味しい和風ドリアにな…

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秋はやっぱりきのこの季節です。今回はシメジとマイタケを使いましたが好みでいろんなきのこを加えてみて…

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合わせダレに入った納豆が新鮮！

• 10分
• 154 Kcal
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練りカラシを加えて和風の味付けに。

• 15分
• 144 Kcal
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ゴーヤの苦みを生かしたレシピです。

• 15分
• 112 Kcal
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輪切りにしたゴボウの食感と香りが効いています。

• 1時間
• 490 Kcal
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豚肉が入った、食べごたえのあるサラダです。

• 15分
• 245 Kcal
• 献立

和風好きなあの子に。作り方はとってもかんたん！モチッと、サクッと…新食感です！

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カレーに含まれる漢方成分には、血行が良くなり冷え防止効果があります！

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脂ののったブリにオリーブ油をまわしかけておしゃれな一皿に。

• 15分
• 311 Kcal
• 簡単

かつお節を入れるだけで上品な和風の味付けに。

• 15分
• 118 Kcal
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盛り付けをちょっと豪華にするだけで気分も盛り上がる!?

• 5分
• 407 Kcal
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