卵のレシピ

このままご飯にかけてもおいしいですよ。

• 20分
• 251 Kcal
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長芋とオクラが入った、シャキシャキとした食感の素麺です。

• 20分
• 441 Kcal
• 献立

冷凍うどんを使ったお手軽焼きうどん♪キムチ入りなので調味料をたくさん準備する必要もないし、難しいテ…

• 20分
• 733 Kcal
• 簡単

五色のぶぶあられは見た目にもかわいい。

• 20分
• 329 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:12.3g。みそで味付けしたつくねです。噛むほどにうま味が出ます。お好みで七味…

• 20分
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ゴーヤと豆腐、豚肉を炒めたチャンプルーです。ゴーヤを塩で揉むので苦みが抑えられます。

• 20分
• 280 Kcal
• 献立

レンコンのシャキシャキした食感がおいしい、ヘルシーメンチカツ。

• 20分
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• その他

チキントマト煮の具をライスに、煮汁をソースに分けて使うのがコツ！　電子レンジとフライパンで簡単にで…

• 20分
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• 20分
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• 献立

小松菜と鶏ひき肉のサッパリとしたワンタンで、温まります。

• 20分
• 213 Kcal
• 簡単

ナンプラーを効かせてエスニックの香りたっぷり！　甘辛くてボリューム満点の一品。

• 20分
• 719 Kcal
• 献立

• 20分
• 276 Kcal
• お弁当

お鍋で出来る簡単濃厚プリン

• 20分
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コチュジャンをベースにした甘辛味がクセになるおいしさ！

• 20分
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• 特集

簡単なのに本格的！　コラーゲンたっぷりですよ。

• 20分
• 291 Kcal
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