出汁のレシピ

オリーブ油にニンニクの香りをつけるためには、火は弱火で！

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• 531 Kcal
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トマトと鶏だんごからさらに美味しい出汁が出て、しっかり食べる1品です。鶏だんごは多めに作って冷凍で…

• 20分
• 123 Kcal
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合わせだしが空心菜の筒にまで入り、味がよくしみ込みます。

• 20分
• 129 Kcal
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カブにしっかりとだしが染みこんで、どこかホッとする味に。

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• 164 Kcal
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豆乳と相性のよい白みそを加えて、優しい味のスープに。カボチャは他の具材より大き目に切って存在感を出…

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• 209 Kcal
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お餅の他にもそばや中華麺を加えてもいいですよ。どこか懐かしい、麺つゆの和風だしがベースでカレー味が…

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• 422 Kcal
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炊いたご飯を使うから、とっても短時間で完成！アサリの旨味をご飯が吸っておいしいですよ！冷凍ご飯でも…

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• 465 Kcal
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だしをたっぷり含んだ栄養満点な高野豆腐の炊き合わせは、季節を問わずおいしいです。

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• 111 Kcal
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アサリの旨味を含んだ切干し大根の常備菜。ピリリとした辛さもアクセント。

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• 97 Kcal
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ナスを豚肉で巻いて、だししょうゆで味付け。一緒に巻いた大葉と梅干しが効いています。

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• 210 Kcal
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油麩がおだしや豚肉の旨味をたっぷり含んでコクのある作り置きの一品に。

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かんたんで豪華に見えるので、おもてなしにもピッタリです☆

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中華版揚げ出し豆腐！カニ入りあんかけをたっぷりかけて召し上がれ！

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