出汁のレシピ

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

ニンジンの香りを生かしつつ、おかかで深みを出した素朴な味わい。

• 15分
• -
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• 15分
• 21 Kcal
• 献立

蒸し煮にすることで春キャベツの甘味を引き立たせます。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

ナスの皮をむき、枝豆と組み合わせてキレイなひすい色に。温かくても冷やしても美味しいです。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

最後の蒸し汁で作るバターソースが絶品。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

チリメンジャコと油揚げを入れて和風のだしがきいたクッパに。白菜キムチを最初に炒める事で、旨みが詰ま…

• 15分
• -
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1人457kcalの献立。冬はタラが美味しい季節です。サッパリとしたタラを中華風にしてコクを出して…

• 15分
• 457 Kcal
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エビの中でも最も美味しいと言われている車エビ。旬は晩秋から冬にかけて、甘いのだそう。真っ赤なエビは…

• 15分
• 92 Kcal
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塩加減は必ず味見をして調節して下さいね。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

• 15分
• 116 Kcal
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BBQに生魚を長時間持ち運んで行くのは大変...という方も干物なら安心！干物が簡単に洋風にチェンジ…

• 15分
• -
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炒めたベーコンがいい味出してます。ビタミンが豊富な小松菜のみそ汁です。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立