中華風のレシピ

炊き込みご飯に黒豆の甘煮を加えて、中華おこわ風の一品に。

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豆乳鍋を中華風で。ユズコショウや豆板醤で辛さを調整して、味の変化をお楽しみ下さい。

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豚バラ肉とザーサイを一緒に炊いた、中華風の炊き込みご飯。お米をもち米に変えるとちまきのように！

• 1時間
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葛あんかけなどによく使われる冬瓜を、たくさんの素材と一緒にして、中華風炒めにしてみました。この一皿…

• 20分
• 757 Kcal
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煮込まずにサッと出来上がる、油で揚げた野菜が美味しいカレーです。

• 25分
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タバスコを隠し味に入れたピリッとアクセントのあるオムライス。和風や中華風にもアレンジできる定番メニ…

• 30分
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• 献立

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• 特集

オイスターソースを使って中華風甘辛味に。

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• 特集

• 50分
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和風、中華風の煮込みの次は洋風煮物。野菜とソーセージを一緒に煮込むだけ!シンプルなのにほんとに美味…

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彩り鮮やかな中華風卵焼き。

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• お弁当

私のオハコレシピです。気分によって鶏肉や豚肉だったり…。一気に3合分をお鍋で炊いて。一皿でおなかい…

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• その他

低糖質レシピ。糖質:3.8g。食欲のない日でもサッパリといただける、ヘルシーな一品です。

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緑豆モヤシ、緑豆春雨、キュウリなど、水分代謝を促す食材を使用。

• 15分
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