一品のレシピ

ハマチの代わりにサバを使ってもおいしい！　ご飯が進む一品です。

• 30分
• 303 Kcal
• 献立

焼き鳥の缶詰を使ったお手軽な一品。お弁当にも良いですよ。

• 10分
• 149 Kcal
• 献立

シンプルに焼いたイワシはお酒と共に食べたくなる一品ですね。

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

トロトロナメコと麩入りのみそ汁。身体温まる一品。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

酒粕が身体の芯まで温まる一品。セリの食感がポイント！

• 20分
• 95 Kcal
• 献立

ショウガとからしをきかせた甘酢で和えた、箸休めに最適な一品。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

しっかり味で、お酒のおつまみに最適な一品。

• 20分
• 187 Kcal
• 献立

鶏肉と相性のいいローズマリー。オリーブ油にその香りを移してから鶏肉を焼きます。爽やかなハーブの香り…

• 35分
• -
• 簡単

マヨネーズの甘いドレッシングがセロリとちくわに合う箸休めの一品です。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

塩でもんだナスとキュウリ、ミョウガのサッパリとした一品。

• 15分
• 15 Kcal
• 献立

ハンバーグの中からウズラの卵が！　子供が喜ぶ一品です。

• 30分
• 487 Kcal
• 献立

もずくの甘酢が疲れをとってくれます。箸休めに最適な一品。

• 5分
• 62 Kcal
• 献立

あっさりと薄味に仕上げました。キノコのうま味を楽しむ一品です。

• 5分
• 26 Kcal
• 献立

野菜を切って、混ぜて焼くだけでパーティーにも出せる華やかな一品。

• 30分
• 471 Kcal
• 献立

モヤシと干し桜エビを作り置き甘酢で炒めた、箸休めに最適な一品。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立