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ワカメのレシピ

検索結果:1274件
  • 切干し大根のナムル

    切干し大根のナムル

    おろしニンニクやショウガの風味が食欲をそそります。栄養満点の切干し大根、ワカメをおいしく頂ける一品。

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • 具だくさん!塩もみ大根とホタテの混ぜまぜサラダ

    塩もみ大根、ホタテ、ワカメ、バターコーンなどバラエティ豊かな具材のサラダです。練りがらしが全体の味…

    • 15分
    • 131 Kcal
    • 献立
  • 海藻肉巻き

    海藻肉巻き

    一見すると肉の塊ですが、中はワカメとモヤシ。ボリュームアップとカロリーダウン効果が期待できます。

    • 20分
    • 241 Kcal
    • 特集
  • かきたま汁

    かきたま汁

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 献立
  • 即席梅昆布汁

    即席梅昆布汁

    • 1分
    • 11 Kcal
    • お弁当
  • 巣ごもりバーグ

    巣ごもりバーグ

    これ一皿でお腹いっぱいになる、ハンバーグ。巣ごもり風にモヤシとワカメをしいて、食物繊維もたっぷりと…

    • 15分
    • 347 Kcal
    • 特集
  • キャベツのみそ汁

    キャベツのみそ汁

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのみそ汁

    ジャガイモのみそ汁

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • 油揚げのみそ汁

    油揚げのみそ汁

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • ナメコのみそ汁

    ナメコのみそ汁

    ナメコのヌルッとした食感がおいしいみそ汁です。

    • 10分
    • 38 Kcal
    • 献立
  • 油揚げのキムチ汁

    油揚げのキムチ汁

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • サツマイモのみそ汁

    サツマイモのみそ汁

    ほっくりとした食感のサツマイモが入った、女性に人気のみそ汁。皮ごと入れる事で栄養価もアップ!

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • キャベツでみそ汁

    キャベツでみそ汁

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • 里芋のみそ汁

    里芋のみそ汁

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 献立
  • ツナ納豆ライスボウル

    ツナ納豆ライスボウル

    カフェ風の丼も超かんたん!ツナと納豆をマヨネーズ風味でまぜまぜしてのっけるだけ!付け合わせはゴマ油…

    • 15分
    • 723 Kcal
    • 簡単

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