レタスのレシピ

• 15分
• -
• 献立

キウイをたっぷり入れた、自家製ドレッシング。ヘルシーで簡単に仕上がりますよ。ハチミツを加えて甘さを…

• 15分 ＋
• 99 Kcal
• 献立

ダイエットレシピはどうも薄味になりがち、そんな悩みはこれで解決!みそと豆板醤でこっくり美味しい中華…

• 15分
• 252 Kcal
• 特集

甜麺醤を加えた肉そぼろに、香り高い香菜＆粉チーズ＆白菜キムチ。全体に良く混ぜて食べるのがオススメ！

• 15分
• 658 Kcal
• 簡単

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

トマトの酸味と卵のやさしい甘さがGOOD！レタスは少し大きめにちぎって、食感を残すのもいいですね。…

• 15分
• 384 Kcal
• 簡単

トマトジュースが残っていたらこんな変わり種のサラダはいかが!?

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

ひとくちサイズに切ったカボチャは火の通りも早く食べやすい！

• 15分
• 187 Kcal
• 献立

ヘルシーな鶏むね肉を使った生春巻きです。濃厚なマヨマスタードと相性抜群です。

• 15分
• 540 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

ドレッシングに入れたたっぷりのすり白ゴマが香ばしい。彩り華やかな一品です。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

• 15分
• 476 Kcal
• お弁当

コンビーフとしゃきしゃき玉ネギをはさんでいただきます。お好みでマヨネーズをかけてもおいしいですよ。…

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

サラミの塩気がリンゴとよく合います。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立