ミョウガのレシピ

鮭の缶詰めをつかったお手軽レシピ。よーく冷やして召し上がって下さいね。

• 20分
• 262 Kcal
• 簡単

冷しゃぶの作り方を紹介します。白ごまだれは練りごまで簡単なのに絶品に仕上がります！豚肉も野菜もたく…

• 25分
• 262 Kcal
• 献立

キノコがたっぷり入った麺つゆをつけて食べれば、お腹も満足。のりの香りとユズコショウが良く合います。

• 20分
• 257 Kcal
• 特集

• 30分
• 256 Kcal
• 献立

たっぷり薬味を入れて下さいね！もうすぐ訪れる夏にむけてさっぱりおいしいサラダです。

• 10分
• 256 Kcal
• 簡単

鮭のフレークを使って、手軽に作れるちらし寿司です。

• 20分
• 256 Kcal
• 献立

漬ける時間が長い程、おいしさ倍増！

• 15分
• 254 Kcal
• 特集

今日は七夕。つゆを寒天とゼラチンで固めてキラキラゼリーにしました！

• 1時間
• 254 Kcal
• 献立

暑い夏にサラッと食べたい。ゴマ油とコチュジャンで食欲が出る仕上がりに。

• 15分
• 251 Kcal
• 簡単

• -
• 251 Kcal
• 特集

もずくとめかぶのヘルシー食材を入れた、食欲のない時でもつるんと食べやすい一品です。麺つゆの量はお好…

• 10分
• 246 Kcal
• 簡単

見た目にも涼しいハモの湯引きです。あっさりと梅肉やわさびじょうゆ、からし酢みそをつけて召し上がれ！

• 15分
• 245 Kcal
• 献立

白身のお刺身と香り良い野菜をたっぷり巻きました。

• 15分
• 245 Kcal
• 献立

たっぷりの香味野菜と一緒にサッパリといただきます。

• 10分
• 244 Kcal
• 簡単

アジの干物やみその旨みで出しを使わず簡単にできます！冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ！

• 20分 ＋
• 242 Kcal
• 献立