パンのレシピ

パンはお好みのものでOK！

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

市販のいかすみパスタソースを使って、真っ黒なチーズフォンデュに！具材もちょっとしたアレンジで簡単に…

• 20分 ＋
• 129 Kcal
• 特集

青のりとチーズの香りが後をひく揚げパン。

• 1時間
• 132 Kcal
• 献立

肉料理に添えられる、ザワークラウト。白ワインと酢で和えたキャベツはサッパリとしていて、パンとも良く…

• 10分
• 133 Kcal
• 献立

お好みのパンにはさんでもおいしいですよ！

• 20分
• 136 Kcal
• 献立

炒めたヒヨコ豆とソーセージをチリパウダーで炒めた、洋風な一品。パンとも相性抜群です。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

イチゴ大福のようなサンド。イチゴの甘酸っぱさとあんこの甘さが良く合います。

• 10分
• 142 Kcal
• 献立

お好みのドライハーブを振って、色々な味を楽しんでみて下さい。

• 10分
• 143 Kcal
• 献立

材料をミキサーに入れてかくはんするだけ！　赤パプリカの赤色がきれいなスープです。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

サンドイッチ用のパンにたっぷりのネギとジャコをのせて。ちょっと焼いた香ばしさと歯ごたえが素敵です。…

• 15分
• 146 Kcal
• 簡単

卵液にたっぷりしみ込ませたフレンチトースト。オレンジの酸味がさわやか。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

• 5分
• 151 Kcal
• お弁当

自然な甘さのリンゴジャムはやみつきになります！　パンにぬって食べてもGOOD！

• 25分
• 154 Kcal
• 献立

このままお好みのパンにはさめば、立派なサンドイッチが完成！ツナはノンオイルを使うとカロリーもダウン…

• 10分
• 155 Kcal
• 簡単

トースターで簡単に作れる、アンチョビのチーズトースト。シンプルな味わいが、やみつきに。ワインに合う…

• 15分
• 158 Kcal
• 献立